Kui ma juba toidulainel olen, siis veidi veel portsjonitest. Olen endale kõrvale pannud head pildimaterjali toitude kalorsuse ja valgusisald...

  Eelmise postituse jätkuks veel FODMAP kohta. Monash Ülikoolil lehelt võid alla laadida äpi, läbida kursuse ja lugeda dieedist põhjalikuma...

Loen siis jätkuvalt evolutsioonibioloog H. Potzeri raamatut "Burn" - lõpuni on õige vähe jäänud 😃 Laktoos – piimasuhkur – on disa...

  Kavatsesin esialgu Pontzeri raamatu „Burn“ kokkuvõtte jagada kolmele postitusele, nüüd kipub välja tulema pikem kontspekt. Paratamatult on...

  Peaksime suhtuma kahtlusega mis tahes dieeti, mis teeb kaalulangetamise kangelase (või pahalase) ühest konkreetsest toitainest. Ükski neis...