Vaikus vol 4 - lahedad-jahedad inimesed

 

Võiks nüüd Susan Cain raamatule „Quiet“ joone alla tõmmata - arvasin enne viimase peatükini jõudmist. Viimane peatükk on aga laste introvertsusest ja sellest, kuidas me oleme koolid kujudanud ekstravertidele. Nii et homne postitus tuleb veel sellest, kuidas toetada introvertset last ekstravertses koolimaailmas.

Raamat on hea, hästi sisutihe ja toetab kindlasti inroverte, kes peavad ekstraverte paremaks inimtüübiks.

Siin on palju näiteid riigitegelaste ja korporatsioonide juhtidest, kes oma introvertsuse on hästi ära kasutanud.

Palju artikleid samal teemal on Caini kodulehel: https://www.quietrev.com/.

Paksust ja õhukesest nahast

„Paksu nahaga“ väljend on eesti keeleski kasutusel, kuigi ma pole kuulnud õhukesenahalisest. Paksunahaline käib siis rohkem ekstravertse kohta ja selle vastandiks on õhuke nahk – Cain kirjutab, et seda tulebki sõna-sõnalt võtta. Testide hulgas, mida teadlased isiksuseomaduste mõõtmiseks kasutavad, on naha juhtivuse testid, mis registreerivad, kui palju inimesed müra, tugevate emotsioonide ja muude stiimulite mõjul higistavad. Kõrge reaktsioonivõimega introverdid higistavad rohkem; madala reaktsioonivõimega ekstraverdid higistavad vähem. Nende nahk on sõna otseses mõttes "paksem", stiimulitele mitteläbilaskev, puudutamisel jahedam. Mõne teadlase, kellega Cain rääkis, sõnul pärineb see meie arusaam sotsiaalsest "cool (lahedast)" olemisest; mida madalama reaktsioonivõimega sa oled, seda jahedam on su nahk, seda lahedam sa oled. (Muide, sotsiopaadid asuvad selle jaheduse baromeetri äärmises otsas, nende erutuse, naha juhtivuse ja ärevuse tase on äärmiselt madal. On tõendeid selle kohta, et sotsiopaatidel on kahjustatud amügdala.)

Õhukeset nahast toob Cain näite oma elust:

„Kolledžis õppides kandideerisin suvetööle suurde juveelifirmasse. Kandideerimisprotsessi raames pidin tegema valedetektori testi. Testi tegi väikeses, halvasti valgustatud linoleumpõrandaga ruumis kõhn, sigaretti pahviv ja kollase nahaga mees. Mees küsis minult mitmeid soojendusküsimusi: minu nimi, aadress ja nii edasi, et määrata kindlaks minu naha juhtivuse algtase. Seejärel muutusid küsimused uurivamaks ja eksamineerija käitumine karmimaks. Kas mind arreteeriti? Kas ma olin kunagi poest varastanud? Kas ma kasutasin kokaiini? Selle viimase küsimusega vaatas mu ülekuulaja mind pingsalt. Nagu juhtus, polnud ma kunagi kokaiini proovinud. Kuid ta näis arvavat, et ma olin. Süüdistav ilme tema näol oli samaväärne vana politseiniku trikiga, kus nad ütlevad kahtlustatavale, et neil on kindlad tõendid ja seda pole mõtet eitada. Teadsin, et mees eksis, aga tundsin siiski, et punastan. Arvasin testi tulemust juba ette näitamas, et ma valetasin kokaiiniküsimuses. Mu nahk on ilmselt nii õhuke, et see higistab ka väljamõeldud kuritegudele reageerides!“

Me kipume mõtlema lahedusest kui poosist, mis saavutatakse päikeseprillidega, hoolimatu suhtumisega ja jook käes. Kuid võib-olla ei valinud me neid sotsiaalseid tarvikuid juhuslikult. Võib-olla oleme võtnud tumedad prillid, lõdvestunud kehakeele ja alkoholi tähistajatena just seetõttu, et need maskeerivad ülekäigul närvisüsteemi märke. Päikeseprillid ei lase teistel näha, kuidas meie silmad üllatusest või hirmust laienevad; Kagani töödest on teada, et pingevaba torso on madala reaktsioonivõime tunnus; ja alkohol eemaldab meie pidureid ja alandab erutuse taset.  

Evolutsioon

Taas kord plussid ja miinused tasakaalus: inimekstravertidel on rohkem sekspartnereid kui introvertidel – õnnistuseks igale liigile, kes soovib end taastoota –, kuid nad rikuvad sagedamini abielu ja lahutavad sagedamini, mis ei ole hea kõigi nende paaride lastele. Ekstraverdid treenivad rohkem, kuid introverdid kannatavad vähem õnnetuste ja traumaatilisi vigastusi. Ekstravertidel on laiemad sotsiaalse toetuse võrgustikud, kuid nad panevad toime rohkem kuritegusid.

Tundlik premeerimissüsteem

Janice Dornil on doktorikraad neuroteadustes ja aju anatoomia eriala ning lisaks on ta nn „finantspsühhiaater“ – tõenäoliselt on see kedagi, keda müügile orienteeritud ameeriklane hädasti vajab. Lugedes pea iga päev meie meediast, kuidas järjekordne inimene on oma raha petturi kätesse usaldunud, on meilgi sellealast õpetust rohkem vaja.

Dorn usub, et tema kliendid, kes bärsil kogu raha kaotavad, kogevad midagi, mida psühholoogid nimetavad preemiatundlikkuseks (reward sensitivity). Preemiatundlik inimene on kõrgelt motiveeritud preemiaid otsima – alates edutamisest kuni loterii jackpotini ja lõpetades meeldiva sõprade õhtuga.

Preemiatundlikkus motiveerib meid püüdlema selliste eesmärkide poole nagu seks ja raha, sotsiaalne staatus ja mõju. See sunnib meid ronima mööda redeleid ja sirutama kaugete okste poole, et koguda elu parimaid vilju. Kuid mõnikord oleme preemiate suhtes liiga tundlikud. Liigne preemiatundlikkus ajab inimesed igasugustesse probleemidesse. Võime mahlaste auhindade väljavaatest, nagu suur võit aktsiaturul, olla nii põnevil, et võtame liiga suuri riske ja eirame ilmseid hoiatussignaale.

Käitumisökonomistid on juba pikka aega täheldanud, et ka ettevõtteid ostvad ärihaid võivad oma konkurentide äralöömisest nii põnevil olla, et ignoreerivad märke, et nad maksavad rohkem, kui asi väärt on. Seda juhtub nii sageli, et sellel on oma nimi: "tehingupalavik" (deal feaver), millele järgneb "võitja needus" (the winner’s curse).

Mis on sellel kõigel pistmist introvertsuse ja ekstravertsusega? Kas me kõik ei lähe mõnikord pisut hoogu? Vastus on jah – läheme küll, välja arvatud see, et mõned meist teevad seda sagedamini kui teised. Dorn on täheldanud, et tema ekstravertsed kliendid on tõenäolisemalt preemiate suhtes tundlikud, samas kui introverdid pööravad tõenäolisemalt tähelepanu hoiatussignaalidele. Nad suudavad oma iha või põnevuse tundeid paremini reguleerida.

Tegelikult on mõned teadlased hakanud uurima ideed, et preemiatundlikkus pole mitte ainult ekstravertsuse huvitav omadus; see teebki ekstraverdist ekstraverdi. Teisisõnu iseloomustab ekstraverte nende kalduvus otsida hüvesid, alates domineerivast ametist kuni seksuaalsete tippvallutusteni ja lõpetades hulga rahaga. On leitud, et neil on suuremad majanduslikud, poliitilised ja hedonistlikud ambitsioonid kui introvertidel; isegi nende seltskondlikkus on selle vaate kohaselt preemiatundlikkuse funktsioon – ekstravertid sotsialiseeruvad, sest inimlik side on oma olemuselt rõõmustav. Mis on kogu selle tasu otsimise aluseks? Võti näib olevat positiivne emotsioon. Ekstraverdid kipuvad kogema rohkem naudingut ja põnevust kui introverdid.

Mõnikord vajutavad inimesed halbade valikute nuppu, isegi kui nad peaksid paremini teadma. Ekstraverdid, eriti väga impulsiivsed ekstraverdid, teevad selle vea tõenäolisemalt kui introverdid.

Miks? Psühholoogide John Brebneri ja Chris Cooperi sõnade kohaselt mõtlevad ekstraverdid selliste ülesannete täitmisel vähem ja tegutsevad kiiremini: introverdid on „valmis kontrollima” ja ekstraverdid „valmis reageerima”. Kuid selle mõistatusliku käitumise huvitavam aspekt pole see, mida ekstraverdid teevad enne, kui nad on valele nupule vajutanud, vaid see, mida nad teevad pärast seda. Kui introverdid vajutavad numbri üheksa nuppu ja leiavad, et on punkti kaotanud, aeglustavad nad enne järgmise numbri juurde liikumist kiirust, justkui mõtiskledes selle üle, mis valesti läks. Kuid ekstraverdid mitte ainult ei suuda aeglustada, vaid nad isegi kiirendavad.

See tundub kummaline; miks peaks keegi seda tegema? Psühholoog Joseph Newman selgitab, et see on täiesti loogiline. Kui keskendute oma eesmärkide saavutamisele, nagu teevad preemiatundlikud ekstraverdid, ei taha te, et miski teie teele jääks – ei vasturääkijad ega number üheksa. Te kiirendate, püüdes neid teetõkkeid maha lüüa.

Seevastu introverdid on sisemiselt programmeeritud premeerimist pisendama – võiks öelda, et oma suminat maha suruma – ja probleeme otsima. "Niipea, kui nad innustunud saavad," ütleb Newman, "panevad nad pidurit ja mõtlevad perifeersetele probleemidele, mis võivad olla olulisemad. Introverdid näivad olevat spetsiaalselt juhitud või treenitud, nii et kui nad tabavad end põnevil ja eesmärgile keskendumas, suureneb nende valvsus.

Ülikooli tasemel ennustab introvertsus õppeedukust paremini kui kognitiivne võime. Ühes uuringus kontrolliti 141 üliõpilase teadmisi kahekümne erineva õppeaine kohta kunstist astronoomia ja statistikani ning selgus, et introverdid teadsid igast neist rohkem kui ekstraverdid.

Küsimus on: miks? Introverdid ei ole targemad kui ekstraverdid. IQ skoori järgi on need kaks tüüpi võrdselt intelligentsed. Ja paljude ülesannete puhul, eriti nende puhul, mida tehakse ajaliselt või sotsiaalse surve all või mis hõlmavad multitegumtööd, saavad ekstravertid paremini hakkama. Ekstraverdid oskavad info üleküllusega paremini toime tulla kui introverdid.  

 Introverdid ja ekstraverdid suunavad oma tähelepanu ka erinevalt: kui jätate nad omaette, kipuvad introverdid istuma, asjade üle imestama, asju ette kujutama, sündmusi oma minevikust meenutama ja tulevikuplaane tegema. Ekstraverdid keskenduvad tõenäolisemalt nende ümber toimuvale. Näib, nagu näeksid ekstravertid "mis on", samas kui nende introvertsed eakaaslased küsivad "mis siis, kui". Introvertide ja ekstravertide vastandlikke probleemide lahendamise stiile on täheldatud paljudes erinevates kontekstides. Ühes katses andsid psühholoogid viiekümnele inimesele keerulise pusle lahendada ja leidsid, et ekstraverdid lahkusid poole pealt suurema tõenäosusega kui introverdid. Professor Richard Howard andis introvertidele ja ekstravertidele keerulise trükitud labürindi seeria ja leidis mitte ainult, et introverdid kaldusid rohkem labürinti õigesti lahendama, vaid ka seda, et nad kulutasid palju suurema protsendi neile eraldatud ajast labürindi kontrollimisele enne sellesse sisenemist. 

Lõpuks kirjutab Cain introvertidele: „Nii et jääge oma olemusele truuks. Kui sulle meeldib teha asju aeglaselt ja ühtlaselt, ära lase teistel tekitada sinus tunnet, nagu peaksid võidu jooksma. Kui teile meeldib sügavus, ärge sundige end laiust otsima. Kui eelistate ühe ülesande täitmist mitmele ülesandele, jääge oma relvade juurde. Auhindadest suhteliselt vähe hoolimine annab teile mõõtmatu jõu minna oma teed. Teie otsustada, kas oskate seda sõltumatust hästi kasutada.“