neljapäev, 29. november 2012

Ravimitel on oma piirid. Looval elujõul neid ei ole.


Kui siin juba juttude kirjutamiseks on läinud, siis veel üks tähelepanuväärne:). Paramhansa Yogananda "Joogi autobiograafia" 

„Aastaid tagasi tahtsin ka mina innukalt kaalus juurde võtta,“ teatas mulle  Sri Yukteswar. „Ma külastasin ühest raskest haigusest kosudes Benaresis elanud Lahiri Mahasayat.
„Härra, ma olin väga  haige ja kaotasin õige mitu naela.“
„Nagu ma näen, Yukteswar, oled sa ennast haigeks teinud ja arvad nüüd, et oled kõhn.“
Ma ei oodanud kaugeltki mitte sellist vastust. Guru lisas siiski julgustavalt :
„Las ma vaatan seda asja. Homme tunned ennast kindlasti paremini.“
Ma võtsin tema sõnu kui viidet sellele, et ta ravib salamisi minu vastuvõtlikku mõistust, ega olnud järgmisel hommikul sugugi üllatunud, kui tajusin jõu juurdevoolu. Ma otsisin õpetaja üles ja hüüdsin vaimustunult: „Härra, ma tunnen ennast täna palju paremini!“
„Tõsi, mis tõsi. Täna oled endale jõudu lisanud.“
„Ei, õpetaja,“ vaidlesin ma vastu. „Teie olite see, kes mind aitas. Täna on mitme nädala jooksul esimene kord, mil mul  on natukenegi rammu.“
„Oojaa! Sinu tõbi oli üsna tõsine. Sinu keha on veel väeti. Kes oskab öelda, kuidas ta ennast homme tunneb.“
Mõte sellest, et ma võin uuesti nõrgaks jääda, tekitas minus hirmu ja külmavärinaid. Järgmisel hommikul suutsin ma ennast hädavaevu Lahiri Mahasaya majani lohistada.
„Härra, ma põen jälle.“
Guru pilk oli arvustav. „No nii! Sa oled ennast taas mõjutanud.“
„Gurudeva, ma saan nüüd aru, et te olete päevast päeva minu üle nalja visanud.“ Mu kannatus oli otsas. „Ma ei mõista, miks te minu ausat juttu ei usu.“
„Tegelikult on sinu mõtted need, mis on sind sundinud ennast vaheldumisi nõrga ja tugevana tundma.“ Õpetaja silmitses mind hoolivalt. „Sa oled näinud, kuidas su tervis käitus täpipealt sinu ootuste kohaselt. Mõte on jõud – ta on jõud koguni elektri või gravitatsiooni kujul. Inimese intellekt kujutab endast Jumala kõikvõimsa teadvuse üht sädet. Ma sain sulle näidata, kuidas jalamaid saab teoks kõik see, mida sinu vägev mõistus väga tugevasti usub.“
Ma teadsin, et Lahiri Mahasaya  ei räägi kunagi tühja juttu, sestap pöördusin tema poole suure aukartuse ja tänutundega: „Õpetaja, kui ma mõtlen, et olen terve ja endise kehakaalu tagasi saanud , kas siis sünnibki nii?“
„See ongi nii ja isegi käesoleval hetkel.“ Guru rääkis tõsiselt ja mulle silma vaadates.
Ja ennäe! Ma tundsin, et muutun mitte üksnes tugevamaks, vaid ka raskemaks. Lahiri Mahasaya taandus vaikimisse. Olles veetnud mõne tunni tema jalgade ees, pöördusin tagasi emakoju, kus ma peatusin külaskäikudel Benaresi.
„Mu poeg! Milles on asi? Kas saoled vesitõvest paiste minemas?“ Ema ei suutnud oma silmi uskuda.
Ma kaalusin ennast ja avastasin, et olen üheainsa päevaga 50 naela (ca 23 kg) juurde võtnud. Need naelad jäid alatiseks minuga. Sõbrad ja tuttavad, kes olid mind kõhnana näinud, tardusid jahmatusest. Paljud nendest muusid selle ime tagajärjel oma eluviisi ja hakkasid Lahiri õpilasteks. …

Ravimitel on oma piirid. Looval elujõul neid ei ole. Usu seda. Sa saad terveks ja tugevaks.“
/…/ „ Aga mis siis, kui ma teie juhtnööre järgides iial toitu ei küsi ja keegi ei anna seda mulle? Ma suren ju nälga?“
Eks siis sure!“ Vaat säärane ärevusttekitav nõuanne paisati õhku. „Sure Mukunda, kui sa pead surema! Ära iial võta omaks suhtumist, et sa elad mitte Jumala, vaid söödava väest! Tema, kes ta on loonud kogu ihutoitluse selle ükskõik millises esinemisvormis ja andnud meile söögiisu kannab kindlasti hoolt selle eest, et temale pühendunut ülal peetakse! Ära kujutagi ette, nagu elaksid sa riisist või püsiksid püsti raha või inimeste najal! Kas nemad saavad sind aidata, kui Jumal võtab sinult eluhinguse? Nad on pelgalt tema kaudsed instrumendid. Kas toit seedub kõhus tänu sinu enda mingisugustele oskusele? Mukunda, kasuta oma eristusvõime mõõka! Raiu läbi vahendajate ahelad ja tunneta Ainsat Põhjust!“

kolmapäev, 28. november 2012

Toortoidust ja loodusseadustest esseenidelt


Janne kirjutas  Pom Vincenti intervjuu jaoks katkendi, lisas paar tükki veel. Kuna see on nii suurepärane, siis toome need veelkord eraldi välja ...
   
"Esseenide Rahuevangeeliumi avastamine": "Nad saatsid välja tervendajaid. Ja üks neist oli Jeesus, esseen. Ta käis haigete ja hädasolijate seas ning andis neile teadmise, mida nad vajasid, et end ravida. Mõned, kes talle järgnesid, kirjutasid selle üles, mis juhtus tema ja nende vahel, kes kannatasid ja raskelt koormatud olid. Vennaskonna vanemad tegid sõnadest luule ja muutsid Inimeste Tervendaja, Hea Karjase loo unustamatuks. Ja kui tuli viimaks vendadele aeg kõrb maha jätta ning teise kohta minna, jäid kirjarullid maha nagu peidetud vahimehed, nagu igavese ja elava tõe unustatud valvurid. Algas tume aeg - metsluse, barbaarsuse, raamatute põletamise, ebausu ja tühiste iidolite kummardamise aeg. Leebe Jeesus oli igaveseks kadunud ristilöödud Jumala kujus, ja esseenide vennad varjasid oma õpetusi nende väheste meeles, kes suudaksid neid säilitada oma järglastele. Ja Tervendamise Kirjarullid lebasid hooletusse jäetult kõrbe muutlike varjude all..."
Jumal käskis teie esiisasid: "Sina ei tohi tappa." Kuid nende süda oli kalgistunud ja nad tapsid. Siis Mooses soovis vähemalt, et nad ei tapaks inimesi, ja talus nende loomadetapmist. Ja siis teie esiisade süda kalgistus veelgi enam, ja nad tapsid nii inimesi kui loomi. Kuid mina ütlen teile: ärge tapke ei inimesi, ega loomi, ega isegi mitte toitu, mis läheb suhu. Sest kui te sööte elavat toitu, elustab see teid, aga kui te surmate oma söögi, siis surnud söök surmab ka teid. Sest elu tuleb elust, ja surmast tuleb alati surm. Sest kõik, mis surmab teie toitu, surmab ka teie kehasid. Ja kõik, mis surmab teie kehasid, surmab ka teie hingi. Ja teie kehad muutuvad samaks, mis on teie toit, nii nagu teie vaim muutub samasuguseks kui on teie mõtted. Seega, ärge sööge midagi, mida tuli, külm või vesi on hävitanud. Sest põlenud, külmunud ja mädanenud toidud põletavad, külmutavad ja mädandavad teie keha. (...) Sest ma ütlen teile tõesti, elage ainult elu tule abil, ja ärge valmistage toitu surma tulega, mis hävitab teie toidu, teie kehad ja teie hinged" ...
Ma ütlen teile täies jõus: inimene on Maa-Ema poeg ja temalt on inimesepoeg saanud oma keha, nii nagu vastsündinud imiku keha on sündinud oma ema üsast. Tõesti, ma ütlen teile: te olete üks oma Maa-Emaga - tema on teis ja teie olete temas. Temast olete te sündinud ja temasse lähete kord tagasi. Seepärast pidage tema seadusi, sest mitte keegi ei või elada kaua ega olla õnnelik, kui ta ei austa Maa-Ema ning ei täida tema seadusi. (...) Ma ütlen teile, kui te ei järgi oma Ema seadusi, siis ei saa te mingi tarkuse ega kavalusega surma eest põgeneda. Ja see, kes hoiab Ema seadusi, seda hoiab tema Ema samuti. Ta ravib kõik tema hädad ja ta ei jää enam kunagi haigeks. Ema annab talle pika eluea ja hoiab-kaitseb kõigi õnnetuste eest: tule, vee ja mürgiste madude eest"
Ja Jeesus vastas: "Ärge otsige seadust oma pühakirjades, sest seadus on elu, kuna kiri iseenesest on surnud. Tõesti, ma ütlen teile: Mooses ei saanud seadusi Jumalalt mitte kirjalikult, vaid läbi elava sõna. Seadus on elava Jumala elav sõna elavatele prohvetitele elavate inimeste jaoks. Seadus on kirjas kõiges, mis elab. Sa leiad selle rohus, puus, jões, mäes, taeva lindudes, mere kalades; kuid otsige seda peamiselt iseendast. Sest ma ütlen teile tõesti: kõik elavad olevused on Jumalale lähemal kui elutu pühakiri. Jumal on loonud elu ja kõik elavad olevused nii, et nad võiksid läbi igavesti kestva sõna õpetada inimesele tõelise Jumala seadusi. Jumal ei ole kirjutanud seadusi raamatute lehekülgedele, vaid teie südamesse ja teie vaimu. Need on teie hinguses, teie veres, teie luudes, teie lihas, teie sisikonnas, teie silmades, teie kõrvades ja teie keha viimases kui osakeses. Seadus on õhus, vees, maas, taimedes, päikesekiirtes, sügavustes ja kõrgustes, mis kõik räägivad sinuga, et sa võiksid kuulda elava Jumala keelt ja tahet. Kuid te sulete oma silmad, et te ei võiks näha, ja sulete oma kõrvad, et te ei võiks kuulda. Tõesti ma ütlen teile: pühakiri on inimese töö, kuid elu ja kõik selle kandjad on Jumala töö. Mispärast ei kuula te Jumala sõnu, mis on kirjutatud üles Tema töödes? Ja mispärast õpite surnud pühakirju, mis on inimeste käte töö


Mida jõulude ajal puuviljadega teha 13 detsember

Eelmine sissekanne liiga raske, siit tuleb midagi tasakaalustamiseks:): veidi puuviljaseid jõulupuid - saab üles ehitada päris söödavalt.
13. detsembril Tallinnas, kell 16.30 tuleb puuviljade proovimise ja katsumise ja katsetamise:) kursus. Kõik viljad, mida me kätte saame tulevad proovimisele (ka eksootilisemad, võib olla ka durian) + erinevad datlisordid ja kuivatatud viljad sh noor kookos, hurmaa, longan, viigimarjad,   rosinad, mango, õun, jpm. Hind 15 eur. Registreeri 84silleke@gmail.com 


 Õuna ja porgadiga alus ja hambatikkudega puuviljad külge
 Kes on veel aedvilja ja rohelise lainel saab teha vähe vürtsikama puu:)


 Kiivi on hea roheline puu tegemiseks:)
Veel ilusaid:




 Üks vähe suurem ka



peedi krõpsud maapirni või kõrvitsakrõpsudega. Kuivatatud ikka
 mustriga õunaviilud:)
kellel õuna, saab sellegagi midagi ette võtta - jõulujooki sisse valada
Arbuusijää, pigem küll suvesse.

Huvitavaid punkte toiduseadusest

Selle kuu uue sõna preemia läheb Reedale:) sõna "toit-tööstuskaup" ehk "tööstustoidukaup" eest.


 Meie toiduliit teeb kampaaniat tööstustoidukauba tundmiseks, et see, mis keemiatunnis koolis arusaamatuks jäi, nüüd selges saaks. Toiduliidu enda liikmed - kõik 49 http://toiduliit.ee/Liikmed/  toodavad (toovad) meie lettide täiteks tööstuslikku toitu, võimalik, et neil lapsi ei ole ja nad osalevad mingis huvitavas inimeksperimentide programmis. Kõik allub ilusti toiduseadusele. Pole midagi öelda. Toiduseadusest jäi mulle silma üks lõige:

"Lisaainet on lubatud kasutada käesoleva seaduse alusel kehtestatud viisil, toidugrupis ja piirnormi ulatuses ning ainult juhul,kui lisaaine kasutamise eesmärki ei ole võimalik muul viisil saavutada."

Ses mõttes, et leiba saab ju küpsetada vm toitu teha ilma ühegi lisaaineta? Ma arvan, et ma olen kunagi kõiki neid toite, mis poes riiulitel, teinud ilma lisaineteta. Siis lisaine kasutamise eesmärk ei olegi täna enam toidu hea maitse ega kvaliteet ( sest seda saab ilma lisaaineta ka) vaid võimalikult pikk säilivusaeg ja hallituse varjamine. 
ja kuna toiduseaduses ütleb:
 § 3. Lisaainete vajalik kogus


Lisaainete vajalik kogus (ladina keeles quantum satis) on heale tootmistavale tuginev normeerimata kogus, mis ei ületa soovitud tulemuse saavutamiseks vajalikku hulka ega eksita tarbijat.

Siis selle punkti mõtte alla ei käi ükski meie tootja? Hea tava on mis - tõlgendamise küsimus või luba teha, mis on endale hea - kasumlikus mõttes?

Väga ilus punkt on siin veel aga enne vaatab, mida ütleb seadus - mis on toit? Kas teie teate?
Kas see, mis on roosat värvi? Või see, mis lõhnab hästi? Või see, mille pakend on ilusa pildiga? 
Toit on toiduaine või toiduainete segu, mis on mõeldud inimesele söögiks või joogiks töötlemata või töödeldud kujul.
Kes mõtles, kuna mõtles, miks mõtles, kuidas mõeldi välja, et see tööstuskaup sobib inimesele söögiks seetõttu, et ta on roosa, lõhnav, ilusa pakendiga? Jääb selgusetuks, kelle mõtte järgi me siis sööme?
Aga suurepärane selgitus meie tänase tööstustoidukauba kohta on alljärgnevas paragrahvis:

§ 19. Saasteaine

 (1) Saasteaine on toidutoormes või toidus leiduv aine, mis on sinna sattunud toidutoorme tootmisel või esmasel töötlemisel kasutatud ainete tõttu, käitlemise ajal või keskkonna saastumise tagajärjel ning mis võib olla inimese tervisele ohtlik või mis võib halvendada toidu omadusi.
 (2) Keelatud või lubatust suuremas koguses saasteaineid sisaldavat toidutooret ja toitu ei ole lubatud käidelda.

Ei ole lubatud saasta müüa!!! Aga millegipärast on see igal pool müügil. Mõnel asjal on isegi peale kirjutatud, et kui sööd siis saastud - võibolla sõnastus on teine - aga mõte on ju sama. 

Perfect crime, kirjutavad inglased - täiuslik mõrv, seadustatud, kampaaniastatud, rahastatud: sinu võimalus elada - terviklikku ja tervet elu - võetakse sinult enne veel kui sa oled sündinud. 
Mida sa sööd sisse suhkru, jahu, liha ja piimatootega: kui loomad on surnuks piinatud, siis nende maised jäägid leiad sa järgnevatest toitudest, šampoonidest, seepidest, kodukeemiast, suhkrust jms: Ühe firma toodete nomenklatuur ja selgitus, kus seda kasutatakse - tunne oma toitu, saa temaga tuttavaks, miks mitte. Nii paljud küsivad, miks nad on allergilised, miks lapsed on lööbes - kuidas saab mitte olla ...
 Kondi tuhk 
Sisaldab täielikult kontide anorgaanilisi osi. Kasutatakse keraamikatööstuses. 
 Kondiliim
Kondiliim on saadud kollageeni (mis on siis peamine valk luudes ja sidekudedes) hüdrolüüsi tulemusel. Liim moodustub polüamiididest ja teatud alfa aminohapetest.  Hea viskoossusega.
Kasutatakse: väga laialdaselt  abrasiivina :smirgelpaberis, smirgel rullides, plaadid, viskoos lõnga kruntimiseks, printeri rulli koosseisus, niiskuskindlad tuletikud,  liimides, elevandiluu töötlemisel, paberkastides, liimuvate paberlintide tootmisel, teatud  pliiatsites, keemiatööstuses flokulandina  jne 
Kondijahu (grist)
SUHKRU ja VEE puhastamiseks
 Kondijahu (meal)
Kondijahu on toores, jahvatatud looma kontidest suurusega alla 1,5mm 
Palju kasutusvõimalusi.
Saab kasutada taimeväetisena, eriti orgaanilises põllumajanduses
Purustatud kondid
Purustatud kondid söödava-, ravimi-, fotograafia ja tehnilise želatiini valmistamiseks. 
 Purustatud sarved
Orgaaniline väetis
 Hydroxy Apetite
Bioühilduv, biolagunev materjal hambaravis hambatäidiste materjalina. Hea allikas luude hõrenemise puhuks. 
Keratiin
Hüdrolüüsitud sarved, rikas proteiinilt – juuksetööstuses kasutusel, šampoonid, ravimitööstus jne 
 Osseiin
Luude orgaaniline osa, mida kasutatakse želatiini ja liimi valmistamiseks.  Kollageen kontidest, mis saadakse mineraalse aine happes leotamisega
 Aurutatud sarve ja kabjajahu
Mittesöödav aines tapetud loomadelt. Kasutatakse väetisena UK-s, Jaapanis ja Saksamaal.  Kasutatakse ka vahtu tekitavates toodetes, tulekustutites ja vedeleal kujul taimede toitainena.  

Võimalik, et lähebki nii, nagu allpool oleval pildil on, sest siga on ju kõigesööja, meie toiduseaduse järgi samuti. See on tööstuse hea tava - teha ilusa värvi, hea lõhna, mõnusa maitsega tööstuslik aines söödavaks ...


Ahto (9 aastane) ütleb pildi kohta "lahe" ja küsis just praegu seda pilti vaadates, kuidas ma sind ära tunnen, kui sa põrsas oled?:):).
Vaat ei teagi ...:)

pühapäev, 25. november 2012

Kuidas oleks, kui jätta haigus rahule


Ma leidsin üsna huvitavat statistikat ja koos sellega ka üsna huvitava loo ...


Duke University uurimus näitab, et üsna suurt osa vaagnaluumurdudest ei olegi võimalik röntgeniga avastada. Kasutades MRI, leiti 92 patsiendil 32 murdu, mida röntgen ei näidanud. 

Luumurru tavapärane kontroll käib röntgenkiirega uurides. Uurimus näitab, et see ei ole väga täpne. Juhtiv teadlane selles uuringus Dr. Charles Spritzer, märgib, et teatud kordadel on murru avastamine raskendatud. :
 Uurimus ei kirjuta sellest, kas patsiendid tegelikult nende avastamata murdude pärast üldse kannatasid. Kui 92 patsiendist 35 jäi murd leidmata, tundub et enamikul neist kasvab luu ise kokku tagasi. Ja see paranemine toimub ilma arstide abita. 
Kas hoopis see ei oleks pidanud olema uuringu võtmeküsimus? On palju huvitavam, et inimestel ei ole murdusid avastatud ja nad on hiljem tervenenud ilma meditsiinilise vahelesegamiseta. 
Dr. Spritzer märgib veel: "Korrektne puusa ja vaagnaluumurru diagnoosimine kiirabis võimaldab vajadusel anda patsientidele kiiret  kirurgilist abi ja seega vähendada haiglaravi määra patsientide hulgas, kellel ei ole luumurde." 

Kui palju inimesi võib jätta oma elu ja tervise kirurgias, kui luumurde hakatakse kindlaks tegema MRI-ga. Luumurde, mis paraneksid ise.  
Mündi teine pool on see,  uuring näitas veel, et röntgen vaagnaluumurdude diagnoosimisel andis märkimisväärselt palju valesid vastuseid. 11 patsiendil,  kellel oli diagnoositud röntgeniga murd, MRI all murdu ei leitud. Selle tulemusel, kui palju asjatut või mittevajalikku ravi rakendati? 
Uuringu tulemused olid  etteaimatavad märgib Dr. Tony Nicholson  ( Royal College of Radiologists).  Ta ei usu, et MRI kasutamine luumurdude kindlakstegemisel oleks asjakohane või teostatav. Samas aga, ajalugu näitab, et kui on mingigi võimalus, et teatud masinat saab kasumlikumalt kasutada, siis seda ka tehakse. 

See on muidugi kurb, et nii paljude inimeste vigastused jäävadki diagnoosimata. Loomulikult on selge, et kui nii paljud jäävad ravita, peavad nad olema terveks saanud ilma meditsiinilise vahelesegamiseta.  Kas pole siis võimalik, et paljude jaoks ongi see parem, et nende vigastusi jätkuvalt ei leita. 
Uuringud viiakse läbi ikka selleks, et küsimusele leida vastus. Uuringute tulem  peab tavajuhul demonstreerima, et  raviprotseduur  või ravim töötab. Nii et need, mis kasumlikkust ei näita, kaovad statistikast. 
Veel kurvem, et kõige olulisemaid meditsiinilisi tõdesid ignoreeritakse. Keha on imetlusväärse tervenemisvõimega. Veel enam, kui keha jäetakse rahule, siis toimubki tervenemine. 

See on tragöödia, et moodne meditsiin topib ennast vahele igasse elu aspekti, igasse, mida ta vähegi suudab leida. Kõik elu faasid on kaetud – menopaus on muutunud haiguseks, mida ravitakse tablettidega. Laste tujud ja jonn on saanud definitsiooni kui vaimne häire, mida ravitakse tablettidega.  Sünnitusprotsess on moonutatud niivõrd, et kolmandik  Ameerika lastest tuleb ilmale keisrilõikega, koos sinna kuuluvate ravimite ja kirurgiaga. Täismahus vaktsiinide tootmine, müümine ja kasutuselevõtt takistavad lastel läbimast haigustega võitlemise loomulikku protsessi ja on viinud selleni, et Ameerikas on 1 laps sajast autist.  

Selline meeletu vahelesegamine säilitab harva elusid, see alandab elu kvaliteeti ja toob kaasa surma järjest nooremas eas. Loomulikult päästab meditsiin elusid – kuid ta võtab neid ka väga palju ja rikub  elukvaliteeti väga paljudel erinevatel viisidel. 

USA meditsiini üle debatti pidades tuli välja statistika, et 45000 inimest sureb igal aastal, kuna nad ei saa ravi. See on traagiline … kas on? Üle 200000 inimest sureb igal aastal ravi tõttu. On selge, et kahju, mida põhjustab moodne raviprotseduur on kordi  suurem. 
See on näide sellest, et me oleme kaotanud teadmise ja arusaamise oma keha sisemisest  tervenemisvõimest.
 http://gaia-health.com/gaia-blog/tag/big-pharma/ siit leiab palju värskeid ja huvitavaid uuringuid, eriti palju vaktsiinide kahjulikkusest.

Kas pole meie eluiga  mitte madalam, kui keskajal. Tervise eluiga ma mõtlen. Mida rohkem ma kuulen oma laste sõpradelt nende diagnoose, kui kergelt 15 aastastele kirjutatakse unerohtusid, antidepressante, ülitugevaid valuvaigisteid... Kui palju on noortel sapikive ja sapilõikusi... Siis tundub,et tervise keskmine eluiga on juba alla 20 eluaasta. Kui sa vaatad tähelepanelikult ringi oma tutvusringkonnas,siis mitu inimest saab ilma stimulantide, ravimite vms hakkama?  Ma loen ühe teadlase ja arsti artiklit, kus märgitakse, et vaktsiin  Gardasil hävitab munasarjad ja munarakud ja neiu läheb kohe üle menopausi faasi, naiseiga läbimata. Kui maailm püüab sel viisil reguleerida rahvastiku arvu, siis kas ei ole ometi  leebemat surmamisviisi kui see.... 

Jiddu Krishnamurti kirjutab oma raamatus: Inimesed on nii segadusse aetud, et neid üritatakse kontrollida hirmu abil ja piirata hüvitise abil.

Hirm, hirm haigestumise ees, hirm heaolu pärast.
Psühholoogias käsitletakse mäletamist  ja tegutsemist ühel ja samal sisseharjunud moel loomult seniilsuse vormina. Ma küsiksin vahele: Kui paljud meie mõttemustrid, tegevused, uskumised on seniilsedL?
Kõik me oleme aega ajalt haiged olnud. Maailm on arstide ja ravimitega üle koormatud. Mis tähendus on haigusel, mis meid nii väga kohutab, kuidas see meile mõjub? Kas sel on mingisugune tähendus? Kui hirm seguneb haigusega, kas on sellest midagi õppida? Või saab tõvesse suhtuda üsna objektiivselt, ilma et me end valuga otsekohe samastaksime ja sellega võitlusse asuksime?
Kui haigus rahule jätta, lasta sel lihtsalt kulgeda – mõistagi mitte lasta tal areneda eluohtlikuks –näeme selle tähenduslikkust, see ütleb meile mõndagi, avab meie jaoks paljud uued uksed. Kui sellesse on segatud HIRM, jäävad kõik uksed kindlalt kinni.
Teame kõik, mida tähendab haigus. Me ei suuda seda hetkegi taluda ja ruttame otsekohe arstide juurde ravimite järele. Me ei proovigi haigega leppida, sellega mõnda aega olla – muidugi mitte liiga kaua -, et näha millele see vihjab ja kuidas me reageerime.
Me ei proovi kunagi valuga jääda ega seda mõista.
Aga kui te oma valu eest  ei põgene, vaid rahulikult selle juures püsite, siis saate aru, kui tohutult suur tähtsus sel on.
Juhendamine takistab mõistmist selle sõna sügavamas tähenduses, sest kui sina mulle ütled, mida teha ja mida mitte, siis ei ole ma võimeline mõistma iseennast. Ma e süüvi endasse vaid kuulan, mida sa ütled. See tähendab, et sinust saab autoriteet, ning minust ori

Kuidas lahendaksite probleemi? Kas toetuksite autoriteedile, kelleks võib olla analüütik, psühholoog, preester vms.
Te näete end ütlemas: Ma ei tea, ma ei oska seda probleemi lahendada. See on liiga keeruline. Mul pole piisavalt aega, et seda teha, ma pole selle peale eriti mõelnud. Aga keegi teine on sellele aega pühendanud, on sellesse süvenenud ja ma usun seda, mida ta ütleb. Ja lisate: Miks ka mitte? Tema teab, mina ei tea.
Nii teete temast autoriteedi ja teie elate teisejärgulist elu. Aga see ei ole teisejärguline probleem, see on teie probleem, teie peate seda lahendama, mitte kellegi  teise abil, mitte kellessegi uskudes.
Kas suudate kõrvale jätta selle, mida keegi teine arvab selle kohta, mida te peaksite mõtlema või tegema. Heitke kõrvale kogu autoriteet.
Sa raiskad aega, kui kedagi teist kuulad, kedagi teist järgid, usud millessegi, olgu see ühiskond, kogukond, isik, idee või süsteem.
Kui ma heidan täielikult kõrvale teistest sõltumise oma käitumise, õigluse, aususe, tervemõistuslikkuse hindamisel, tekib mul tohutult energiat nägemaks, kes ma tegelikult olen.
Arukus on lõppude lõpuks oskus kogu energiat otstarbekalt rakendada.
Ma otsin lohutust, mitte tõtt, vaid lohutust.
See on kogu elu olemus: liikuda sellest lõputust koleduse ja brutaalsuse hoovusest eemale. Aga ma ei suuda seda teha: meil pole energiat, elujõudu, tugevust, armastust -, seetõttu  liigume sellega kaasa.

Kas ei ole ilus?! Me ei tahagi tõtt teada, sest sellega ei ole viitsimist toime tulla. See on suur vastutus, äkki ma ei saa siis oma lemmiktoitu süüa, lemmikteooriat järgida, käituda nii nagu ma käitun - hävingut tekitades. Parem on uskuda, et üks tablett, üks superfood, üks vitamiin on MINUST PUUDU. Sest see annab mulle õigustuse enda juures mitte midagi muuta, mitte midagi arutleda, silmad edasi kinni käia. Me räägime vabadusest aga ei tahagi seda. Ei oska sellega midagi peale hakata. Las kool jääda, sest ilma koolita vabaduses ei oska ma olla? Sest siis ei ole meil vastutust oma elu eest. Siis on keegi teine, kes selle määrab ja keda siis süüdistada. Teatris olevale „Luikede järve“ etendusele tormi joostes, ei pane keegi tähele, et jookseb kaunitest luikedest tiigil mööda. Ei peatu hetkekski. Sajad inimesed suletud ruumis vaatamas lavale, kuidas inimene tantsib luike. 
Üks ainus sümptom kehas või keha pinnal ja juba sellega asutakse võitlusse:
me näeme igal pool. 

Ja iga asja jaoks on vastavalt sinu uskumuste tasemele kas tablett, superfood, toidulisand, üksikelement. 

 Kui ei ole energiat, siis on abi lähedal, mõne rohu, pulbri, pilli näol. Kuid ega me ei küsigi, milleks me seda energiat vajame - et minna tegema tööd, mis hävitab meid ennast. Miks peaks sinu kehas olema energiat istuda laua taga 12 tundi järjest, olema arvutis tunde, tegema tööd, mis ei meeldi? Miks peaks? Otsime väljast lisa, sest enda sisse vaadata ei julge. 

Tegelikult on lohe hoopis nii suur:) ja võitlus asjatu. Võtit ei olegi vaja, sest uks ei ole kunagi olnud kinni...


 
Üksikelement eraldatuna või toidulisand märkega "naturaalne" või uus rohi või uus jahu mingist taimest või mahl segatuna pudelis --


nende kõigi juured ulatuvad ühte kohta - loodusest eemale. Neid pakutakse võtmeks sinu uksele, mis "kinni on". Kuuled pidevalt jutte, soovitusi, teil on vaja juurde ... Aga võti ei sobi...Ei saagi sobida.
Sobib muu, sarnaselt meiega  liikuv, elav, hingav, muutuv igas hetkes - mitte surnud ...










laupäev, 17. november 2012

Mida on meil PUUDU? Mitte midagi!


Armastad ennast? Vitamiine? Mineraale? Vett? Rasva? Oomega 3? B12? On sul neist puudu?
Sul juuksed kukuvad välja – kindlasti puudus Zn, Mg, B12…? Hemoglobiin madal – kindlasti puudu rauast, B12? Liigesed valust – kindlasti puudus jne, jne kindlasti on PUUDU.
Kuna on tekitatud see PUUDUOLEMISE  jäik mõttemuster, ei tea minagi. On väga suur kergendus sellest vabaneda. Kui palju muretsemist ja hirmu kaob ja sa märkad, et sul on järsku väga palju vaba aega.
TASUB TÄHEL PANNA – SUL EI OLE MIDAGI PUUDU, SUL ON KÕIKE ÜLE!!!! SUL ON MIDA JAGADA! ALATI!
Millest koosneb Inimene?
Oled see mida sööd? Kuid oled sa hauganud veidi molübdeeni või võtnud snäkiks seleeni? 60 elementi, miljoneid erinevaid ühendeid on kehast leitud, kuid mida nad siin kõik teevad on ikka veel tegelikult teadmata.  Kuskohast on nad siia saanud? Kuidas tekkinud? Müstika-maagia-ime!

Iga kord kui keegi räägib sulle tema enda poolt müüdavast tabletist, pudelisisust üksikust elemendist - vaata palun seda videot - kui võimalik, täisekraanil ( http://www.youtube.com/watch?v=yKW4F0Nu-UY&feature=related ).
 Vaata - MIS TOIMUB SINU ÜHES RAKUS. Ole vait, ära mõtle, vaata - vaata ometi, milline lummav müstika avaneb SINU ÜHES RAKUS. Ei ole vaja ennast toppida sinna oma mõistusega vahele. Mõistus, see on äärmiselt piiratud. See suudab anda ülevaate ühest elemendist, kuid kui murdosa sekundis toimub miljard reaktsiooni - siis on mõistus nõutu. Kõik tooted ja nõuanded, mis pakutakse on mõistuse poolt eralduses pakutud. Inimene ei ole aga ainurakne. See, mis on tulnud laborist-masinast on mineviku peatatud fragment. Täna, siin - on elu juba edasi läinud. Kõik on muutunud. 





Kui sa oled ühe inmesega koos toas, sa suudad sellest aru saada ja omada ka mõistusega ülevaadet . Kui sa oled tuhande inimesega koos, siis mitte. Sa ei suuda mõistusega, mõttega neid haarata. Austa müstikat oma igas rakus. Jäta suskimine ja surkimine. Inimkatsed kaubanduse heaks. Kui sul on vaja raha just imerohule kulutada, siis kuluta. Aga ära joo seda endale sisse. 
Keha ei vaja kunagi üksikelementi. Ta vajab paari tuhande ühendi komplekti - ja sa leiad selle muutmata, lõhkumata kujul looduslikust toidust. 

Umbes 96 % inimkeha massist on tehtud 4 elemendist: hapnikust, vesinikust, süsinikust ja lämmastikust. Enamik sellest on vee koosseisus. Ülejäänud 4% on lihtsalt  väike ülevaade perioodilisus tabelist. Kogu see Mendelejevi tabel on leitud õietolmust, suirakärjest – kuskohast küll mesilane kõik need leidis? Kõnni mesilasel järgi ja vaata, kus ta käib: suprefoodide poes? On tal äkki arve mõnes kaubamajas?, lendab ta ehk lillelt lillele, puult puule?
Neid aineid, mida on rohkem nimetatakse makroelementideks ja neid mida miljondik osakesest kutsutakse mikroelementideks.
 
 Vana ja tuntud FDA on seadnud tabelikesed soovitustega (mida küll enamik peab nõudmisteks) 12 mineraali kohta (kaltsium, raud, fosfor, jood, magneesium, tsink, seleen, vask, mangaan, kroom, molübdeen ja kloor). Ka kaalium ja naatrium on kirjas, kuid neid vaadeldakse eraldi. 
Paljusid elemente ei soovitatagi. Sageli ei ole soovitustes ka väävlit, kuna seda saab keha külluses valkudest. 

Miks on niipalju segadust elementidega? Järgmist lauset loe 3 korda:): 
"See võib olla tingitud asjaolust, et biokeemilisele funktsioonile ei ole kindlaid eksperimentaalsed tõendid," ütleb Victoria Drake   Linus Pauling Instituudi Oregoni Ülikoolist.

Keegi ei tea, mis toimub inienmse sees igal hetkel, igas kohas. Keegi ei ole seda võimeline korraga haarama või haldama. Keegi ei suuda kogu tervikut jälgida. Nagu me ei suuda jälgida korraga seda, mis toimub maailmas.
Normaalne dieet sisaldab tuhandeid ühendeid (neis sisaldavad mikroelemendid), mida jätkuvalt uuritakse. Tänaseks võib kindlalt öelda ainult ca 20  elemendi kohta, mida nad teevad (ja sedagi ainult murdosana sellest, mis võib toimuda tegelikult):
Hapnik (65%) ja vesinik (10%) leitud veest, mis moodustab rohkem kui 60% inimkeha 
Süsinik (18%) on elu sünonüümiks. Süisiniku aitab üles ehitada pikki molekulide ahelaid. 
Lämmastik (3%) DNA-s ja aminohapete koostises 
Kaltsium (1.5%) kõik teavad seda luustiku toetajana, kuid kaltsiumi oluliseim roll on kehas lihaste liikumine ja valkude regulatsioon 
Fosfor (1%) leitud luudest aga ka molekuli ATP 
Kaalium (0.25%) oluline elektrolüüt, reguleerib südamelööke 
Väävel (0.25%) on leitud vähemalt kahes aminohappes, mis on olulised andmaks valgule nende kuju. 
Naatrium  (0.15%) hoiab veetasakaalu kehas
Kloor (0.15%) öleitud kehast peam iselt negatiivse ioonina, hoiab vedelike tasakaalu 
Magneesium (0.05%) luustik ja lihased 
Raud (0.006%) hemoglobiinis 
Fluor (0.0037%) luudes ja hammastes 
Tsink  (0.0032%) Mitmetes valgu struktuurides on midagi „tsingist sõrmed“ taolist.
Vask (0.0001%) oluline elktronide doonor paljudes bioloogilistes funktsioonides. Ilma vaseta ei tööta ka raud kehas korralikult. 
Jood  (0.000016%) vajalik kilpnäärme hormoonidele 
Seleen (0.000019%) vajalik paljudele ensüümidele sh ka antioksüdantidele. 
Kroom (0.0000024%) toimib suhkrutasemete regulatsioonis koos insuliiniga, kuid seniajani EI OLE TÄPSELT TEADA, kuidas.
Mangaan  (0.000017%) vajalik paljudele ensüümidele sh nendele, kes kaitsevad mitokondrit. 
Molübdeen (0.000013%)on vajalik kõigile eluvormidele. Inimestel on leitud aitab see aines muuta väävel kasutatavaks (omandatavaks). Sama käib lämmastiku kohta. 
Koobalt (0.0000021%) vitamiin B12 koosseisus (1)
Niisiis kaalud sa 70kg ja 67,2kg sellest moodustavad hapnik, süsinik, vesinik, lämmastik?
Arthur Guyton oma raamatus Textbook of Medical Physiology märgib, 70kg inimese on 40 liitrit vett, keskmiselt 57% kogu keha kaalust. Vastsündinul on see 79%. Ülekaalu puhul langeb see 45%. 
Keha veetaset reguleerivad hormoonid. Ja vett on siis:
Rakusiseselt 2/3 st 40 liitrist veest on rakkude sees (täpsemalt Per Netter's Atlas of Human Physiology,  62,5% (mis teeb 5/8)
Rakuväliselt 1/3 kehaveest. 40 liitri kohta ca 15 liitrit on väljapool rakku. Sh.: plasmas 3 liitrit ehk 20%

Aga vaatame, mida me nii hädavajalikku siis sööme? Millest koosneb nii vajalik valk, või valgu moodustav aminohape:
Siin allpool 21 vajalikku aminohapet: kõik koosnevad vesinikust, hapnikust, lämmastikust, mõnedel paar lisaelementi ka juures.


Mida sisaldab siis õhk, mida sisse hingad?
Lämmastik -- N2 -- 78.084%
Hapnik -- O2 -- 20.9476%
Argoon -- Ar -- 0.934%
Süsinikdioksiid -- CO2 -- 0.0314%
Neoon -- Ne -- 0.001818%
Metaan -- CH4 -- 0.0002%
Heelium -- He -- 0.000524%
Krüptoon -- Kr -- 0.000114%
Vesinik -- H2 -- 0.00005%
Xenoon -- Xe -- 0.0000087%
Osoon -- O3 -- 0.000007%
lämmastikdioksiid   -- NO2 -- 0.000002%
Jood -- I2 -- 0.000001%
Süsinik monooksiid -- CO --
Ammoniaak -- NH3 --
( CRC Handbook of Chemistry and Physics, edited by David R. Lide, 1997)
Aminohapete koostisosad ongi ilusti olemas. Võiks ju öelda, et me oleme tehtud õhust! Miks mitte?

Millest koosneb rasv? Rasvast:)! Tegelikult rasvhapetest. Millest koosnevad rasvhapped:
Examples of Saturated Fatty Acids
Common nameChemical structureC:D
Caprylic acidCH3(CH2)6COOH8:0
Capric acidCH3(CH2)8COOH10:0
Lauric acidCH3(CH2)10COOH12:0
Myristic acidCH3(CH2)12COOH14:0
Palmitic acidCH3(CH2)14COOH16:0
Stearic acidCH3(CH2)16COOH18:0
Arachidic acidCH3(CH2)18COOH20:0
Behenic acidCH3(CH2)20COOH22:0
Lignoceric acidCH3(CH2)22COOH24:0
Cerotic acidCH3(CH2)24COOH26:0

C on süsinik, H on vesinik, O on hapnik. Näed mingit tundmatut elementi? Arvad ikka veel,  et suurepäraste, sinu tervisele vajalikke oomega rasvhappeid saad ainult purgist, kapslist ja hea hinnaga? Mõtle uuesti, mille eest sa maksad – mille jaoks sa rikud oma tervist ja ajad kokku raha, et osta omale ilusas purgi hapnikku, vesinikku ja süsinikku!!!  Või rikastatud makaronidest, õlidest – kas pole kaval panna makaronidesse veidi õhku ja siis müüa see oomega 3 rikastatud makaronide pähe.
Vaatame küllastunud (saturated) ja küllastumata (unsaturated) rasvhappeid:
Valgud koosnevad aminohapetest st hapetest. Rasvad koosnevad rasvhapetest ehk hapetest. Milline ei oleks ka valk või rasv – kui udupeenest kohast ta ei pärineks – jääb ta happeks ja happed liigses koguses ehk valgud/rasvad liigses koguses tõstavad happelisust.
Arvame, et me ei suuda ehk meie keha ei suuda neid struktuure kokku panna. St täpsustame, siin Eestis siis ei suuda aga kuskil mujal suudab küll? Ja kui lähemalt uurida siis Eestis osade inimeste keha suudab kokku panna ja osade oma mitte? Loomine on teinud erisusi, jätnud osad kõigest ilma. Osad toimivad ainult koos purgi ja pudeliga? Tõesti? Mõtle uuesti!

MIS ON SÜSIVESIK – on orgaaniline komponent, mis sisaldab ainult süsinikku, vesinikku ja hapnikku. Tavajuhul on siin vesiniku:hapniku suhteks 2:1 (täpselt nagu vees).  Süsivesikud jagatakse keemiliselt 4 suurde gruppi: monosaccharides, disaccharides, oligosaccharides, ja polysaccharides. Näiteks veresuhkur on monosaccharide glucose, lauasuhkur on disaccharide sucrose, ja piimasuhkur on disaccharide lactose (see illustration).
Süsivesik täidab elusorganismides paljusid rolle.  Lihtsaim süsivesiku valem on CH20. Midagi tundmatut. Midagi arusaamatut?

Sul on PROBLEEM? Sul on midagi PUUDU? Sa küsid teiste käest ja enamjaolt saad sellised valikud:
1. Keegi tädi Maali ütleb sulle, et tema sõi ainest X ja tal hakkas kohe parem.
2. Keegi professor Kaali kirjutab, et tema avastas selle aine, mis on kõigil puudu.
3. Keegi edasimüüja-tootja reklaamib imelise toimega supefoodi-rohtu-siirupit-mahla

Esimesel juhul on lihtne. Inimene igatseb väga liha, muna, kala, suhkrut, saia, jäätist, kohupiima, JUUSTU:). Ta püüab küll tervislik olla, aga allasurumine ei aita ja tal on halb, kohe väga halb. Keha tuleb sulle appi, et sa ei suruks ennast alla. Ja hakkab sulle abikätt andma: sinu juuksed muutuvad kehvaks, või kukuvad välja, sinu nahk hakkab kestendama, sul  ei ole energiat, aul on masendus, sul on punnid, küüned murduvad ja NÜÜD SUL ON VABANDUS süüa tabletti, liha, kala, juustu, jäätist - kõiki lemmiktoite ehk tegelikult kõike mille järgi kinnistunud emotsioonid hüüavad. Ja sul hakkab kohe parem: küüned paranevad, juuksed kasvavad, energiat on jälle piisavalt. Sa ise lõid omale probleemid ja SÜMPTOMID, ET SAAKSID mugavustsooni tagasi minna. Seal oli sul soe, mugav ja ei häirinud miski.

Teisel juhul on tõesti tore professor ja sa otsid autoriteeti, jumalust, teiste poolt tunnustatud spetsialisti, KES TEAB. Sina ju oled rumaluke, õnnetuke - SINU lõi loodus lollina:). Ta unustas andmast sulle vajalikud meeled, teadmised? Vaatame korra koos, 30 aastat professor tegeleb D vitamiiniga - ta avastab palju hämmastavat, palju suurepärast - elu ongi suurepärane ja hämmastav, ka mikroosake elust on täpselt sama hämmastav. 30 aastat uurides ja õppides ühte ainet miljonist. Tulemus on hämmastav muidugi, aga sina oled sul juhul 10-100 korda targem, sest sina oled näiteks lugenud ainult kuu ajaga läbi 5 professori raamatud. 5 professori, kellest igaüks on 30 aastat uurinud ühte elementi/ühendit. Ühes keha rakus on murdosa sekundis miljard reaktsiooni. Siin on professoril üks element. Ja neid on niiii palju: küll muudetakse vett ja vilja, kive ja rasva - mis asju kõiki MÜÜAKSE. See, mida tehakse on fantastiliselt ... naljakas:). Vaata kõrvalt:), näe! Sa ei vaja neist MITTE ÜHTEGI. Sinu mugavustsoon vajab päris palju. Otsid vabandusi - aga palun, iga hinnaga

Kolmandal juhul on asi väga igav. Kõige kurvem. Kui sa oled väga hõivatud, sul on väga kiire, ja sul on suur surmahirm, siis sa kuuled ühte või kahte reklaami ja lased ennast sellel võluda. Kui sa teadlikult hakkad lugema tootja poolt kokku kirjutatud juttu siis edasimüüja (st edasimüüja on ka arst-terapeut-ravitseja) jutt on lihtsal igav. See on nüri, seniilne jutt. Tuim - kordav sõnade mulin. Andke andeks aga vaadake seda kõrvalt. Me kiidame mingit ühendit või superfoodi pudelis täiesti monotoonse häälega, kordame uuringuid, mida pole ise läbigi lugenud, kiidame seda, mida keegi on kiitnud. Mitte ühegi sellise toote juurest ei ole mina leidnud inimest ega juttu, mis oleks täielikult teadlik st inimene, kes pakub toodet ei ole täielikult teadlik, mida ta räägib - ta ei ole seda kogenud tegelikult, ta kordab kedagi teist, ta räägib vastuoluliselt. Inimene kirjutab retsepti  täiesti tuimalt, sisseharjunud liigutusega - see on hirmutav. Seniilsus tähendab pidevat korduvat tegevust. Kas peaks siit järeldama, et retseptikirjutajad, üksikelementide kiitjad on seniilsed? Ta ärritub väga, kui tema toode saab ohustatud. Ja toodet armastav tarbija ärritub, kui tema mugavustsoon kõikuma lööb.

Kui sul ON PROBLEEM? Mida siis teha. Kui sa ei oska midagi teha, mida sa siis teed? Oletagem, et sul ei ole autoriteeti, ei ole apteeki-poodi, ei ole tädi Maalit. Mis sa siis teed. Mitte midagi! Kui sa midagi ei tee, siis probleemi ju ei ole. Probleem on ainult siis, kui sa asud seda lahendama. Valikud on ainult siis, kui oled segaduses. Kui asi on selge, siis valikut ei ole.
7 aasta jooksul ma olin rase ja sünnitasin 3 last, imetasin last 2 aastat. Ma ei võtnud ütegi imerohtu, toidulisandit, D vitamiini, oomega 3 jms toredat ainurakset. Periooditi tuli mul palju juukseid peast, küüned murdusid vahel, olin väsinud, olin energiata, oli valusid siin ja seal. Ma ei teinud nendega mitte midagi. Kõik läks mööda:  küüned on ikka alles ja tugevad, juuksed kasvasid taas, nahk on suurepärane ilma igasuguse kreemita, õlita, valu tuleb väga harva ja on nõrk.
Alguses ma otsisin vastuseid kaugemalt, raamatutest, nii mõnigi reklaam jäi kauaks kõrvus kõlama, paljusid superfoode sai ka proovitud. Kuid neist ei mõjunud ükski st peale stimulatsiooni ei tule sealt midagi. Hirm kaob - jah, aga mitte kauaks.

Kui SA OTSID PÕHJUST vana ja mugava juurde tagasi pöördumiseks, siis lihtsalt mine. Seda on piinlik tunnistada aga see oleks aus iseenda vastu. Kui sulle meeldib vana: sh liha, piim, šokolaad siis toortoit ei ole see koht, mis tervislikkuse ja suurepärasuse sildi all võimaldab sul kõiki oma mugavusi ja vanu maitseid säilitada. Muutumine, elu  muutub kogu aeg, kogu tervik muutub ja ühte asja muutes, teistest vanadest kõvasti kinni hoides ei ole voolamist. Tooršokolaad, pähklipiim, seemnejuust, seenekotlett - see on imeline enesepetmise viis, seda küll. Sa saad endale jätta mulje muutumisest, edasiminekust ja tervislikkusest. Seda ei olegi vaja. Kui meeldib soolaga toitu maitsestada, siis ei olegi vaja osta omale kõige kallimat ja reklaamitumat erilist soola -põhjus ju ei kao. Milleks siia panna silt "see on ju küll tervislik sool, siin on  84 mineraali, seda soovitab vau mis teadlane". Kui seda teadlast ei oleks, mis siis küll saab? Sa ei sööks soola? Tõesti? Mis on siis soola söömise tegelik põhjus?

Kui sa unustad kõik, mida tead, mida oled lugenud, unustad kõik tädi Maalid, prof. Kaalid, siis mida sa muutmata, looduslikul kujul oma kehale pakud? Närid tooreid sojaube? Sööd toorest maca juurt? Närid pikali maas heina? Korjad teri  kõrrelistelt? Jooksed jänese järel? Korjad linnupesadest tooreid mune? Lähed karjamaale käsitsi lehma lüpsma? Korjad puult või puu alt õunu ja sööd neid?
Vaata veel kord raku filmi ja saa aru, teadvusta, et sinu KEHA ON INTELLIGENTSEM kui üks Kaali-Maali kokku, tegelikult palju INTELLIGENTSEM kui tuhat Kaalit-Maalit kokku. Sest seda, mis toimub rakus ei saagi mõte haarata  - mõte on alati piiratud, mõistus st analüüsiv mõistus on alati piiratud. Ta ei suuda kunagi haarata miljardit reaktsiooni murdosa sekundis. Ja seda, mida mõistus ei suuda haarata, ei suuda ta ka parandada. Kui mõistus seda suudaks, siis oleksid meil ammu laboris loodud putukad, pandud kokku muna, millest sünnib linnupoeg, tehtud õun. Mitte ükski neist tarkadest ei oska seda teha. Lõhkuda - jaa, luua laboris/masinas - EI.
Keha on niivõrd intelligentne, et sinul ei olegi vaja muretseda, mis toimub sinu kehas sees!!! Sinul on vaja aktsepteerida seda, mida keha sinu meelte kaudu sinu jaoks valib. See tähendab, et sinu silmad (nägemsimeel), sinu nina (haistmismeel), sinu keel (maitsmismeel) ütlevad sulle, mida muutmata, mikserdamata, puhtal, terviklikul kujul loodusest söögiks võtta. See ei toimi nii, et oi see on kibe, see peab mulle hea olema - mida rohkem ma ennast piinan ja mida rohkem suudan midagi eriti jälki omale alla ajada, seda tugevam ma olen. See ei toimi nii. See toimib väga lihtsalt. Sest terviklik intelligentsus teab, kui piiratud on mõte ja mõistus, kui minevikus kinni nad on, kui mõjutatavad  nad on. Intelligentsus sinu kehas on lummav, maagiline, ma armastan seda - ta on teinud meile kõik nii lihtsaks, et valikut lihtsalt ei ole. Võta looduslik muutmata toit, pane keelele ja tunneta, kas see sobib alla neelata....