pühapäev, 28. aprill 2013

Päikesetoidu Kerged Palad sisukord

Valmis sai!!!! Uus e-raamat: Päikesetoidu Kerged Palad. E-raamat on PDF formaadis ja 123 lk ja maksab 14 eur. Toortoidu retseptid on nagu pealkiri ütleb kerged ehk vähese rasvasusega st ei kasutata õli/ rasva; soolata (kuid ometi väga maitsvad), pähklivabad koogid ja magustoidud, küpsetatud vegan toidud üleminekuperioodiks. Enamiku retseptide ees on 80/10/10, mis tähistab siis retseptis olevat valgusisaldust 10%, rasvasisaldust 10% ja süsivesikusisaldust 80% kaloraažist. Täpsemalt on lahti seletatud raamatus endas.
Kõik retseptid on piltidega.


Sisukord:


Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar

Märkus: kommentaare saab postitada vaid blogi liige.