Naha puhtus vol2 - kuidas pesemine kehale mõjub

Eelmises postituses jäi pooleli Yoon näohoolduse juurde.

Hamblin kirjutab:

„Kõik tooted, mida Yoon minu näole rakendab, tõotavad mõningast atraktiivsuse, kaitse ja hoolduse ühendamist - hägustades piiri kosmeetilise täiustamise ja olulise kaitse vahel toksiinide ja muude ümbritsevate ohtude vahel. Ta võrdleb mõningaid rituaale minu näo toitmisega, öeldes, et need aitavad „veenduda, et teie nahal on õitsenguks vitamiinid ja mineraalid ning rasvhapped”. Ma hakkan tundma, et olen olnud väga hoolimatu.“

Kosmeetika ei ole toit, vähemalt mitte seaduslikult. Need erinevad regulatiivselt ka ravimitest, kuna ei saa väita, et kosmeetikavahendid ravivad või ennetavad konkreetseid haigusi. Kuid müüjad saavad neid tooteid turustada väidetega tervise parandamise ja säilitamise kohta - ilma igasuguse bürokraatliku koormata, mis tuleneb ravimi müügiloa saamiseks turul läbi teha. Yoon on osa uuest ettevõtjate põlvkonnast, kes eksisteerivad kohas, mis pole päris tervis ega ilu, vaid on segu mõlemast. Uued nahahooldustooted lubavad vältida meigi ja ravimite vajadust, muutes naha "loomulikult" heaks. Need tooted ei paku lihtsalt meelelahutuslikku viisi meie välimuse ajutiseks muutmiseks, vaid lähenevad palju enam sellele, mida tavaliselt peetakse narkootikumideks, mis tähendab, et need takistavad või parandavad naha toimimise probleemi.

Tänane tööstus möödub traditsioonilistest väravavahtidest, kuna tooteid saab agressiivselt turustada otse meie Instagrami kanalites. YouTube'i mõjutajad loovad isiklikke kaubamärke, mis põhinevad nahaprobleemidel, rääkides sellise veenvusega, millele meedik ei saa lähedalegi. Siin on kõik eksperdid. Ükski uuring  ei tühista tõenäoliselt seda, mis teie jaoks on töötanud või mitte töötanud.

Kui sul on kunagi olnud nahaga probleeme, saad aru, miks sellised ilusad lubadused on niivõrd ahvatlevad.

Kui Hamblin Yooni juures näohoolduse protseduuri lõpetab, saab ta kaasa terve portsu testreid näohooldustoodetega: 

"Sa pead oma näo eest hoolitsema," ütleb Yoon mulle ja kutsub mind vähemalt puhastusvahendit kasutama. Ma naeran; tema mitte. Ma punastan. Kui ma lifti sisenen, ütleb ta uuesti kindlalt: "Tuleb teha rohkem." Kui ma lähen siit tänavale, kogen maailma teisiti. Astun päikesevalguse kätte ja seda võib olla raske uskuda aga kui te pole aastaid oma nägu puhastanud ja siis järsku teete udupeene näohoolduse, siis tunnen maailma oma näoga viisil, mida ma ei ole kogenud. Minu nahk - ma puudutasin seda - on kindlasti pehmem. Ja kuigi see võib olla ainult minu peas, on mul kohe tunne, et mind nähakse teisiti.“

Paljud puhastusharjumused, mida me praegu iseenesestmõistetavaks peame, said alguse suhteliselt hiljuti. Vaid mõne sajandi jooksul on sotsiaalsed ja isiklikud hügieeni- ja puhtusstandardid suures osas maailmas laienenud aeg jõkke hüppamisest hädavajalikuks igapäevaseks dušiks või vanniks. Minimalismi ja maksimalismi maailmade vahel hüplemine tekitas Hamblinis huvi ideaalse tasakaalu järele. Ta ei tahtnud alustada veel üht kallist harjumust. (Ja kas teod ei vaja oma lima?) Kuid ei tahtnud ka ilma jääda millestki, mis toob inimestele selgelt palju rõõmu ja võib igapäevast suhtlemist kärmelt muuta. Mida peaks oma naha eest hoolitsemiseks tegema? Kui suur osa sellest, mida inimesed teevad, on nauding - või vähemalt mitte vastik või näib hooletu ja kui palju võib tegelikult parandada enda tervist ja heaolu?

Nah, tigude pärast iseenesest pole väga vaja muretseda – ma võiksin nendega pool Eestit vabalt ära varustada. Võib olla ka enam. Hunnikute ja hunnikute kaupa väikeseid õgardeid.

Humblini jaoks algas see 2016 aasta artiklist väljaandes The Atlantic. Kui ta kirjutas, et lõpetas duši all käimise,  järgnes kirjade tulv:

„Ma pole kunagi kogenud sellist tasakaalustatud segu armastusest, vastikustundest, uudishimust ja vitrioolist, kui kirjutasin ajakirjale The Atlantic lühikese artikli sellest, kuidas ma duši all käimise lõpetasin. Lugejad kirjutasid mulle sadade kaupa, et väljendada tundeid kogu emotsionaalses spektris: öelda, et nad on juba ammu aru saanud (mida ma isegi teadsin), et ma olen hull. Mõned lugejad olid pahased, et arst võib olla nii vastutustundetu, et vihjata sellele, et hügieenil pole erilist tähtsust, arvestades pidevaid koolerapuhanguid ja sadu tuhandeid gripisurmasid aastas. Teised olid vihased, et ma ei olnud selgeks teinud, et duši all käimine on minu kui valge mehe eelis rikkas riigis. Teised arvasid, et see kõik on täiesti ilmselge. Naine Saksamaalt nimega Patricia kirjutas: "Ma ei saaks teiega rohkem nõustuda!"

Patrcia veendumus tulenes oma kogemusest haiglas, kus ta oli insuldiga. Jäänud ainult ühe toimiva käega, leidis ta duši all käimise olevat suure väljakutse. Nii vähenes pesemiste arv vaid korrani kuus ja kui ta palus naabritel ja sugulastel anda teada, kui siin midagi kohutavalt lõhnab – jäi see kohutav lõhn tulemata. Jalad lakkasid haisemast, juustest nagu ka nahalt eritus vähem rasusust.

Hamblinile kirjutas 89 aastane Claire, kes märkis, et tema ja abikaasa (kes suri 96 aastaselt) ei käinud kunagi vannis/duši all. Ta pidas seda peamiseks nooruslikuma väljanägemise põhjuseks ja saatis Hamblinile endast pildi, et tõestada oma nooremat välimust. Tema pidas tervise alustaladeks treeningut ja väga valikulist toitumist. Kui Hamblin temalt küsis, kuidas tuli ta selle peale, et mitte duši all käia, vastas vanadaam: „Noh, ma mõtlesin, miks me end nii palju peseme. Meil on ju selline suurepärane nahk, mis aina maha koorub ja uueneb.“ Dieet, kui te teada soovite oli Paleo laadne – võid ja loomaliha ja ilma ülitöödeldud toiduta.

Järjest kasvav elanike arv linnades ja õhusaaste on inimesi viinud aina enam siseruumidesse.

Kas vajaduse või eelistuse tõttu näib, et üha isoleeritum eluviis siseruumides on mänginud rolli meie immuunsüsteemi - ja meie esmase immuunsüsteemi - naha - toimimise muutmisel viisil, millest me alles hakkame aru saama. Suurema osa inimkonna ajaloost koolitaks pidev mikroobidega kokkupuude meie immuunsüsteemi teadma, millal ja kuidas reageerida. Tänapäeval on evolutsiooniliselt uudne keskkonnasisendite kogum jätnud paljud meie immuunsüsteemid segadusse, suutmata eristada, mis peaks ja ei tohiks põhjustada meie naha nö süttimist. See ei ole seotud tõsiasjaga, et paljudele meist õpetatakse, et on tervislik ja isegi vajalik end põhjalikult, iga päev, mõnikord mitu korda pesta. Isegi kohtades, kus nakkushaiguste oht on väike, õpetatakse meid jätkuvalt sellel keskenduma. Eeldatakse, et me ei kanna nähtavat mustust ega muda ega tolmu, et meid ei peetaks mahajäetud, laiskadeks, ebameeldivateks, keerulisteks, ebaviisakateks ja ebaprofessionaalseteks. Ühesõnaga: ebapuhtaks.

Kanadas muutub õhk kuivaks kusagil oktoobris. Just sellel ajal hakkavad mehed ilmuma Sandy Skotnicki kontorisse. Mehed sügelevad. Skotnick on mikrobioloogi haridusega dermatoloogia ja keskkonnatervise professor Toronto Ülikoolis. Ta on üle 20 aasta jälginud keskkonna mõju nahale ja mikrobioomile.

Ta räägib, et küsib alati, kuidas mehed ennast pesevad. Mehed tahaksid väita, et inimkeha on mõeldud normaalselt funktsioneerima ainult suvel ja just aastaaegade vahetus teeb nahale halba.

Aga kui ta küsib, kuidas mehed pesevad, siis selgub, et nad reeglina võtavad mingi tugeva harja ja meestele mõeldud dušgeeli ja käivad sellega kogu oma keha üle. Ja teevad seda 2x päevas, kuna töötavad väljas.

Isegi ainult vee mõju nahale kandmisel ei ole null. Vesi, eriti kuumalt, eemaldab aeglaselt meie näärmete sekreteeritavad õlid niiskuse hoidmiseks.

Skotnick soovitab neil pesta ainult kaenlaaluseid, kubet ja jalgu.  Tema ahastus on käegakatsutav, kuna ta selgitab, kui suur osa tema karjäärist arstina on meeste anumine, et nad ei seebitaks oma keha dušigeeliga. Ta ütleb neile, et niisutamine muutub paljudel juhtudel vajalikuks ainult seetõttu, et inimesed on läinud liiga kaugele ülepesutsüklis. Isegi ainult vee mõju nahale kandmisel ei ole null. Vesi, eriti kuumalt, eemaldab aeglaselt meie näärmete sekreteeritavad õlid niiskuse hoidmiseks. Kõik, mis jätab naha kuivemaks ja poorsemaks, suurendab ärritavatele ja allergeenidele reageerimise võimalust. Skotnicki usub, et see on osa sellest, kuidas liigne pesemine kahjustab nahka, muutes inimesetel, kellel on ekseemile geneetiline eelsoodumus, suuremaks tõenäosuse nahahaiguste ägenemiseks. Kuigi ekseem ise võib olla kurnav, ei tule see sageli üksi. Tundub, et see on osa tingimuste kogumist, mis tulenevad immuunsüsteemi häiretest. Ligikaudu pooltel lastel, kellel on raske ekseem, tekib allergiline nohu või astma, mis on osa immuunsüsteemi ülereageerimise kaskaadist, mida nimetatakse atoopiliseks marsiks.

https://www.youtube.com/watch?v=qC1w_cEiBN4