Interaktiivne tervisetoodete detektor

Veetsime lõbusaid hetki Austraalia kliinilise spordifüsioloogi ja toitumisspetsialisti dr. Bill Sukala poolt koostatud interaktiivset Bullshit Detectorit  katsetades. Tegemist on siis võimalusega saada teada, kas sulle pakutav tervisetoode on bullshit või mitte. "Jah" ja "ei" vastuseid tuleb anda 13 küsimusele (kuskohast sa sellest kaubast kuulsid ja mida müüja sulle lubab jms), mille järel annb detektor 5 palli (hunniku) süsteemis vastuse.

Katsetasin kõigepealt kõigile küsimustele "jah" vastates, sain vastuseks sellise

Ja Sigrid (14) soovitas, et ma prooviksin, mis tuleb kõikide "ei" vastuste puhul:

Tervisetööstuse „bullshit“  lööklaused, mille õnge ei tohiks minna:   

“Revolutsiooniline” või  “teaduslik läbimurre”

See on lihtsalt turundusstrateegia. Tegelikkuses puudub mõistete “revolutsiooniline” või “teaduslik läbimurre” regulatsioon ja standardne määratlus. Võimalik, et kui tõesti toimuks “revolutsiooniline teaduslik läbimurre”, siis ei kuuleks te seda läbi müügireklaami. Üldiselt on need sõnad selged märgid selleks, et vältida vastavate toodete ostmist.

“Teaduslikult või kliiniliselt tõestatud?”

Ostja – ole valvel!  Nagu fraaside “revolutsiooniline” või “teaduslik läbimurre” puhul, on ka “kliiniliselt tõestatud” reguleerimata ja hägusalt määratletud väide ning võib tähendada mida iganes või mitte midagi. Terviseturundajate osas on tavaline, et nad võtavad meditsiiniajakirjades avaldatud uuringu  kontekstist asju välja ja sobitavad need ümber oma turunduseesmärkide saavutamiseks.  

“Puhastused” ja “detoks” mis “toetavad” organite funktsioneerimist või “võivad” (lisa ise hüve)?

Mõisted “detoks” ja “puhastus” on populaarsed turundussõnad ja samas ka kirkad ohumärgid. Peaaegu kunagi ei nimeta müügiettevõtted konkreetseid toksiine nimedega. Kui teil on maks ja neerud töökorras, siis on teil juba olemas kogu vajaminev ja ka looduslik detoxi/puhastuse jõujaam. Ja kui teil on tõepoolest toksiine, mis vajavad eemaldamist, siis vajate palju enamat, kui detoksitee.  

Mingi maagiline valgu ja rasva ja süsivesikute suhe, mis on võti tervise juurde?

Kuigi paljud kõrge rasvasisaldusega, kõrge valgusisaldusega ja madala süsivesikusisaldusega dieedid on populaarsed, pole need ei uued ega revolutsioonilised. Igal aastal on olemas vana keto dieedi “uus” versioon, mis väidab, et teab tervise, kaalukaotuse, pikaealisuse või muud saladust. Kuigi sellised dieedid põhjustavad lühikese aja jooksul kaalulanguse, on pikema aja jooksul ketoosis püsimine äärmiselt keeruline. Paljud keto-tüüpi dieedid nõuavad suurt loomse valgu tarbimist, mis on teadaolevalt seotud selliste haigustega nagu südamehaigused ja vähk ning võib põhjustada lühema eluea.
Kuigi on tõsi, et natuke toidulisandiga lisavalku aitab tekitada küllastust (täiskõhutunnet), ei anna valgu üledoseerimine täiendavat kasu. Teie keha suudab lisavalgu muundada rasvaks või süsivesikuks sõltuvalt füsioloogilistest vajadustest.

Vahemere stiilis toitumine pakub tervisele kõige enam. See sisaldab rohkesti puu- ja köögivilju, mis sisaldavad palju kiudaineid ja haigustega võitlevaid fütotoitaineid, samuti on see madal rafineeritud ja töödeldud rämpstoidu poolest.

Üksik toiduaine või toitaine tuuakse esile, kui superfood?

Idee, et üks toit või toitaine on „hea” või „halb”, on vilets nõuandja, mis tervikpilti ei arvesta. Reaalsus on see, et me ei söö kunagi ainult ühte toitu või toitainet. Pigem sööme mitmekesiselt, ja meie menüü sisaldab laias valikus toite. Kui toitute reeglina tervislikult, ei tee juhuslik sünnipäevakook teile halba. Sellised dieedigurud, kes reklaamivad seda “hea” või “halva” või “puhta söömise” käsitlevat narratiivi,  alati  müüvad midagi või ei oma põhiteadmisi toitumisteadustest.

Soovitajateks Hollywoodi kuulsused, TV kokad ja sotsiaalmeedia populaarsed tegelased?

Hollywoodi kuulsused, TV kokad ja sotsiaalmeedia populaarsed tegelased on reklaamstendid ja tervise- ja toitumisalase väärinfo suuvoodrid. Need võivad olla tuntud ja nähtavad ja populaarsed, kuid nad pole koolitatud tervishoiutöötajad, kes peaksid jagama tervise-, toitumis- ja meditsiinilisi nõuandeid. Nende kommentaarid on lihtsalt nende endi ebateadlikud arvamused.

Palju nutuseid ja ülepingutatud klientide tunnistusi ?

Tervenejate kommentaarid on kolmanda osapoole kinnitused, mis aitavad turundajatel teie enda kaasasündinud skeptlisest detektorist mööda minna. Need lood on sageli sõnastatud viisil, mis tähendab, et "hei, ma olen täpselt selline nagu sina ja mul olid samad probleemid, aga proovisin seda ja" vau, vaata mind nüüd! ".  Internetis olevad taolised kommentaarid on aga kurikuulsalt ebausaldusväärsed ja nagu selgus Liproxenol juhtumis, on need mõnikord lihtsalt väljamõeldised. On selgunud ka, et TV müügisaadetes kasutatakse palgalisi töötajaid, kes annavd müügiks vajalikke valetunnistusi. Ka Amazonis toodete tagasiside kommentaarid on kahtlased - paljud “ülevaated” on valmis tehtud ja kavandatud turundajate endi poolt. Kasutage Review Meta lehekülge, mis võimaldab teil vaadata Amazoni toodete tegelikke ostjate kommentaare.    

Võimalus saada “oma unistuste keha” või muud kõrgeleenulised lubadused?

Need on turunduse sellised väited, mida võib  ignoreerida. See on tavapärane turundustrikk, mille eesmärk on lehvitada teie ees teie unistuste pilti ja pakkuda seejärel  lihtne lahendus probleemi lahendamiseks.

Terveneda on “kerge,” “ei nõua pingutusi,” või “lihtsalt 5 minutit päevas?”

Tervise poole viival teel  ei ole kiireid lahendusi. Kui terviseprobleemide tekkimine ja vormi kadumine on võtnud aastaid, siis ei muuda te seda kindlasti vaid 5 minutiga päevas. Kui lihtsalt ja kiirelt saaks uuesti heasse füüsilisse vormi ja terveks, poleks meil globaalset rasvumisprobleemi. Igaüks otsib „tervise kuldset ükssarvikut“, kuid reaalsus on paraku selline, et kestva tulemuse saavutamine nõuab palju tööd ja distsipliini.  

Mõttetu loba pikitud sõnadega  nagu „biosignatuur”, „gürotrooniline vastupidavus”, „kvant” vms?

Turundajate mantra: kui sa ei suuda neid veenda, aja nad segadusse. Terviseturundus reklaamib end tavaliselt omaenda pseudoteadusliku kõnepruugiga või kasutab tavapärast teaduslikku terminoloogiat, mis on kontekstist välja võetud, et muuta toode või teenus usaldusväärsemaks. Reaalsus on aga see, et kõik need huvitavad sõnad on mõttetud ja neid tuleks ignoreerida. 

“ Kasutada koos mõistliku dieedi ja treeninguga? ”(St reklaamtoode või detoks / puhastatav toode)?

Palju mõttetute toodetega käivad kaasas soovitused süüa tervislikult ja teha trenni, kuid jätavad mainimata, et ainuüksi tervislik toitumine ja sport ilma selle tooteta annab sama tulemuse. 

“Tulemused on ebatavalised?”

Kui „tulemused on ebatavalised, siis need väited on eksitavad ja valelikud.   Ükskõik millist toodet või teenust reklaamitakse, ALATI otsige üles peenes trükis kasutusjuhend ja lugege seda. Paljudel juhtudel terviseturundajad, kes reklaamivad agressiivselt oma detokse ja puhastusi, kirjutavad kuskil selgituses, et tulemused ei ole alati sarnased  reklaamis osalejate omaga.