reede, 26. jaanuar 2018

Shaolini mungaõpilaste toit ja päevatreening

Ma olen aeg ajalt enne jõule jaganud katkendit  National Geographic dokumentaalfilmist Shaolini mungaõpilased - müüdid ja loogika. Tahtsin, et see ei läheks interneti avaustes kaotsi, sestap lisasin sellele eesti subtiitrid.

Heaolu ühiskond hoiab sinus uskumusi, et sinu toit peab olema väga vaheldusrikas, lapsena vajad sa eriliselt suuri doose erinevaid aineid ja loomse toiduta lihtsalt känguksid. Shaolini mungaõpilased treenivad ca 6 tundi päevas, söövad 2x päevas väga lihtsat ja meie mõistes üksluist toitu ... Tugev vaim ja tugev keha :)


Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar

Märkus: kommentaare saab postitada vaid blogi liige.