supp ja ketšup

Supp:

1 tassitäis kuuma vett

3 keskmist tomatit

1 tassitäis kabatšokiviile

1 peotäis hapuoblikat, võilille, nõgest vms

1 avokaado

meresoola

kõik koostisosad blenderdada. Kogus 3 portsjonit

Ketšup:

1 suur tomat

1/2 tassi leotatud päikesekuivatatud tomatit

2 spl õunaäädikat

1 spl mett

1 spl extra virgin oliiviõli

1 küüslauguküüs

1 tl meresoola

soovi korral 1 tl miso või kanepikastet

Tomatil seemned välja võtta, kuivatatud tomateid leotada kuni 15 minutit. Blenderdada, kui on liiga paks, lisada tomati leotusvett (vähehaaval).